随着父母干预身高的意识增强
现在00后的男生平均身高在1米75
00后女生平均身高在1米63至1米65
效果还是很显著的
但是
也存在一些干预身高意识不足的家长
#父母没重视15岁儿子最终身高1米53#
今天这一话题冲上热搜
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儿童版小苹果男生，医生的话让人痛心…" >
近日儿童版小苹果男生，在新闻上看到一个案例：
一位15岁男孩最终身高只有1米53儿童版小苹果男生！
据了解，起初是男孩的弟弟在儿科住院时，被检查出患有矮小症儿童版小苹果男生。医生得知弟弟有个哥哥，便建议家长也把哥哥带来检查！
结果显示，15岁的男孩，身高只有152.9cm儿童版小苹果男生。骨骺线已经闭合了，无法再长了！医生诊断男孩的最终身高只有153cm。
这个消息对男孩子自己打击蛮大的，孩子已经懂事了，这个身高对于男孩来说，也是远远低于平均身高的儿童版小苹果男生。
这位男孩身高矮小的原因，主要是父母的遗传，父亲1.60米，母亲1.50米儿童版小苹果男生。
其实，这个男孩是有长高的机会，但正是因为男孩的爸爸妈妈对孩子身高不重视，没有早点进行身高干预儿童版小苹果男生。导致孩子错过了干预的黄金时期，只能长到1.53cm！
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图源：图虫创意儿童版小苹果男生。
孩子的身高
总是让家长充满焦虑和期待：
现在正常不正常儿童版小苹果男生？
有没有长慢了“矮人一截”儿童版小苹果男生？
从明天（3月1日）起
儿童版小苹果男生我国将施行 最新版《7 岁以下儿童生长标准》
其中明确规定儿童版小苹果男生了
不同年龄儿童生长发育的各项指标
想知道孩子的身高发育处于哪种水平
不妨参考这套指标来评估一下儿童版小苹果男生！
孩子身高达标吗儿童版小苹果男生？
手把手教儿童版小苹果男生你查清楚
具体怎么查儿童版小苹果男生，可以分成 3 步：
第一步：根据孩子的性别儿童版小苹果男生，选择对应的身高标准图；
第二步：在表格第一列找到孩子的年龄（实足满整月或整岁）儿童版小苹果男生，向右比照，找到接近的平均身高值；
第三步：沿着身高列向上看，表格第一行对应的就是孩子身高所处的百分位数值区间了儿童版小苹果男生。
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* 年龄：是指从出生到未满 7 周岁（＜84 月龄）之间儿童版小苹果男生，取整岁或者整月
* 身长：适用于 2 岁以下儿童儿童版小苹果男生，即平卧位头顶到足跟的长度
* 身高：适用于 2～7 岁以下儿童儿童版小苹果男生，即站立位头顶到足底的垂直高度
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我女儿目前4岁儿童版小苹果男生，身高105cm，她的身高是什么水平呢？
在女童表中查找，找到4岁那一行，她的身高处于103.7cm ~106.3cm 之间，对照表头一行，百分位数值处于P50 ~ P75 之间儿童版小苹果男生。
百分位数值具体代表什么意思？根据新标准中的评价指标儿童版小苹果男生，可以这么理解：
女孩的身高百分位数值（P50 ~ P75 ）对应的评价指标为“中”，说明她的身高属于中等水平儿童版小苹果男生。
家长还可以参照上述方法，点击下面体重、身高等各项具体指标，根据孩子的实际情况查看对照的百分位数值，最后将数值代入 “评价方法表” 进行孩子生长水平判断儿童版小苹果男生。
儿童生长水平的百分位数评价方法
如果孩子大于7 岁，则可参考 国家卫健委2018年发布的 《7 岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》儿童版小苹果男生。 其中，将孩子的身高发育分成了5个等级：
下等： 身高＜-2SD
中下等：身高≥-2SD且＜-1SD
中等：身高≥-1SD且≤+1SD
中上等：身高＞+1SD且≤+2SD
上等：身高＞+2SD
注：SD为标准差
单位：厘米
影响儿童生长发育的因素
按照最新的标准儿童版小苹果男生， 孩子身高处于 < P3 或 ≥ P97 百分位，是意味着出现了异常吗？
这两种情况的确提示孩子有增长过慢或过快的情况，但这不代表一定有问题儿童版小苹果男生。
因为孩子的生长发育受到多种因素影响，对于偶尔出现的“异常”，加强监测，密切关注就好儿童版小苹果男生。
影响生长发育的因素主要有遗传因素和环境因素儿童版小苹果男生。
一
遗传因素
父母双方的遗传因素决定了儿童生长发育的“轨迹”儿童版小苹果男生。 身高生长是复杂生物学过程，其中60%~70%由遗传因素调控，父母身高作为家庭遗传特征评估指标，对儿童身高的影响自出生时即已体现。
二
环境因素
营养
营养素的供给充足且比例恰当，加上适宜的生活环境，使得儿童生长发育潜力得到充分的发挥儿童版小苹果男生。
专家对53155名3~7岁儿童进行分析发现： 挑食儿童生长发育水平、身高等均低于不挑食患儿儿童版小苹果男生。
疾病
疾病对生长发育的阻扰十分明显儿童版小苹果男生。
长期慢性疾病影响患儿体重和身高的增长；内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓；先天性疾病如先天性心脏病可造成生长迟缓儿童版小苹果男生。
家庭和社会环境
良好的居住环境，如 阳光充足、空气清新、水源清洁、居住条件舒适，良好的生活习惯、科学的护理、体育锻炼、完善的医疗保健服务，安定的社会环境等等，均是促进儿童生长发育的重要因素儿童版小苹果男生。
想让孩子长更高
这 4 件事情要做到
据研究发现儿童版小苹果男生，春季和夏季是孩子一年中生长速度较快的时间，那怎么做能帮助孩子长高呢？
自然是让“环境因素 ”发挥出最大效能儿童版小苹果男生，帮助孩子做好以下4件事：
1
睡好觉
生长激素只在进入深层睡眠后才会慢慢释放儿童版小苹果男生。因此，睡觉时间充足、睡眠质量高，才能让激素充分释放，让身高“蹭蹭蹭”往上走。
晚上9点到第二天凌晨1点，特别是晚上11点前后，生长激素的分泌量达到最高儿童版小苹果男生。
早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰儿童版小苹果男生。因此，要保证孩子在这两个时间段的深睡眠。
此外，不同年龄的孩子，每天需要的睡眠时间不同儿童版小苹果男生。
2
吃好饭
家长们普遍关注孩子补钙、补维 D、喝牛奶，这都没问题儿童版小苹果男生。
但要提醒大家，更要重视“营养均衡，食物多样”儿童版小苹果男生。可以参照《中国学龄前儿童膳食指南（2022）》《中国学龄儿童膳食指南（2022）》中针对儿童食物的食材种类推荐，来给孩子搭配。
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3
多运动
跑步、跳绳、摸高等跳跃性运动，篮球、足球、羽毛球以及游泳等伸展性运动都可以儿童版小苹果男生。
但是，少做举重、哑铃、举沙袋等负重运动儿童版小苹果男生。
这些负重运动具有压迫性，对骨骼还未定型的儿童和青少年来说，要少做或不做，以免损伤骨骼，影响身体长高儿童版小苹果男生。
4
心态好
孩子精神压力大、长期抑郁也会影响长个儿童版小苹果男生。
当然，尊重孩子的生长规律，不“揠苗助长”，才是孩子真正需要的儿童版小苹果男生。
身高固然重要儿童版小苹果男生，但孩子的健康和快乐更重要，不是吗？
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来源：综合新闻晨报、钱江晚报、首都教育
国家卫健委官网、深圳卫健委、医学界儿科频道等
编辑：周玥、吴俊霞
校审：何畅、周浩桦、张辉
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