宝宝是需要用心经营的，本以为已经足够用心的我，仍然不是一个完美的宝妈（虽然我并不建议追求完美，但看到宝贝不舒服，我心存内疚啊~ ）开心捉娃娃苹果版 。因为每天坚持给宝宝做操、揉肚子，之前对宝宝便秘并没有很强烈的感受，顶多就是两三天不拉，一拉就拉一大坨而已。直到最近几天，连续两三天不拉，一拉就特别费劲，宝宝发出“嗯嗯嗯”使劲的声音，看到粑粑每次都是蛋黄大小，很硬，第三天不爱吃奶粉了——才意识到，宝宝居然便秘了！
昨天一听娃娃不吃奶粉了，当天跟领导请了半天假，亲自在家带娃开心捉娃娃苹果版 。中午吃的母乳，然后哄睡了，下午从一点十分睡到三点四十。下午很宁静，外边天空晴朗湛蓝，房间里的空气也是很纯净的样子。他的呼吸也很平静，仿佛整个世界只有我们俩呼吸的声音。我也陪他睡，握着他的小手。他中途可能做梦了，小手动了几下，我握住之后就又恢复了平静。这是我睡了最香的一次午觉，可能并没有做什么美梦，也许是我忘了，但是整个过程很温馨，中途我醒来，去喝水，如厕，然后回来静静地看着他沉睡的样子，闻着他的香气，内心暖暖的。如果说这个冬天最让我觉得温暖的是什么，那就是我的宝贝儿子啦！母爱泛滥重灾区，此处省略。
按照惯例，宝贝醒来后，我给喂了苹果水（我们叫它“苹果水”，其实是用四分之一苹果和三分之一胡萝卜，洗净切丁之后加入100 毫升水熬出来的混合饮料，最后熬完剩50-70毫升），只喝了50 毫升，就开始作使劲状，同时发出有规律的“嗯嗯嗯”的声音，我预 感到，宝宝又想拉屎了开心捉娃娃苹果版 。我停下来，放好碗和勺子，把他抱到腿上，陪他一起使劲：亮宝加油，“嗯”，妈妈陪你一起努力。虽然嘴上这么说着，但是宝宝难受的样子，在我心里已经被放大一百倍了。拉完这一次，已经是当天拉的第三次了，都是很稠如泥状的粑粑，元宵一样大小。
以前看过防便秘的方法，有人建议多喝水，每次宝贝睡醒都要喝水，每天定时喝苹果水，水量应是够够的，但并没有效果开心捉娃娃苹果版 。
我意识到需要做些什么了开心捉娃娃苹果版 。
我抱着宝宝，观察了一会，没有要打嗝和吐奶之类的迹象，精神状态也像很想玩耍的样子，就带他在床上玩了一会健身架开心捉娃娃苹果版 。小脚丫踢腾得很用力，吊在上面的玩具想要抓到嘴里吃，眼神很精神。我们玩儿得本来很开心，但后来亮宝着急了，是因为我看到他想要翻身，就把他抱出健身架放到更宽敞的地方：原来他还没玩够，既想玩儿健身架又想翻身。我只好把健身架上的拱形玩具都拉过来给他玩，然后渐渐拉远，“利诱”他翻身。由于我们室内在冬天并不是很热，不像同学家地暖那么热，娃娃能穿秋衣或T恤，我家娃娃需要穿保暖，对于娃娃来说，实在太厚重了，这足以成为翻身运动的重要阻碍因素。我看到他费劲、着急而又努力的样子，哭笑不得，又心疼，又觉搞笑，最终忍俊不禁。
运动结束之后，身体应该舒展了许多吧开心捉娃娃苹果版 。过了一会，我妈从外面回来，告诉我，今天只给娃娃揉了一次肚子。趁着亮宝还没吃饭，我赶紧给揉了一遍。一边揉肚子，一边练习翻身的亮亮，简直了。貌似宝宝们都是天生爱学习的，学会了一种技能，就要抓紧训练呢！没错，此刻你又能看到满眼浓情爱意的宝妈，此处省略。
宝宝训练毕后，开始揉眼睛了，get到困意的我，抓紧时间喂母乳开心捉娃娃苹果版 。吃空一边，刚刚更换另一边的时候，宝宝突然又开始使劲“嗯嗯”了 ......天了噜，难道又拉屎了？额 ......
果不其然开心捉娃娃苹果版 。赶紧把。这次拉得多，前段稠，后段就稀一些了。运动+揉肚子还是有效果的。母乳也有润肠的作用。
整个下午就这样过去了，晚上按照惯例给宝贝洗澡开心捉娃娃苹果版 。（夏天每天洗，冬天隔一天洗一次）给他弄洗澡水的时候，他的小脑袋转向澡盆，小眼睛盯着有温度计的小青蛙不停地看，很期待的小眼神，可爱极了。下了水，两个小腿就开始踢腾，溅起一串串水花，溅到他自己的脸上，溅到我们身上。等到洗完了，他也玩累了，美男出浴，裹到浴巾里擦干后全身涂抹润肤露，抹上护臀霜，直接装进睡袋，吃了两口奶很快就甜美地睡着了。这才是一天的结束。
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陪宝宝经历了痛苦的便秘，我便整理了一些方法来防治便秘开心捉娃娃苹果版 。希望对新手宝妈有些启示：
1 尽量母乳开心捉娃娃苹果版 。母乳有润肠作用，可防止便秘。奶粉容易上火，除非母乳不足或工作十分不便的情况下，才选择使用奶粉，要知道——没有任何一款奶粉是优于母乳的。
2 给宝宝吃含多纤维的食物开心捉娃娃苹果版 。（在添加了副食的情况下酌情使用）
3 多运动开心捉娃娃苹果版 。多给宝宝做操、跟宝宝做游戏，使宝宝运动起来，能过加强胃肠蠕动能力，防止便秘。
4 揉肚子开心捉娃娃苹果版 。洗净手，涂上润肤油（建议使用婴幼儿专用的，查看配料表，选择只有橄榄油和其他天然成分的），使用手指肚，沿着宝宝肚脐顺时针打圈。大概三分钟，约 150圈。每天三次。每天坚持做。我家宝贝快六个月了，依然坚持。
5 香蕉泥、红薯泥开心捉娃娃苹果版 。（酌情适量添加）
6 按摩肛门开心捉娃娃苹果版 。洗净手，手指涂上橄榄油或香油，用手指肚沿着肛门周围的皮肤进行按摩，半分钟左右，大约五十次。已亲测，效果明显。
7 肛门内涂橄榄油或香油开心捉娃娃苹果版 。用一次性棉签蘸取适量橄榄油或香油( 一般完全浸没棉签头) ，用手指捏住棉签头部一厘米左右处，将棉签头部伸进肛门转一圈出来即可。等待十分钟左右宝贝就会拉粑粑了，同上，已亲测，效果明显。
以上1~5 条为日常方法，用于预防开心捉娃娃苹果版 。6~7条则是在宝宝已经发生便秘，正常吃饭，三五天都不拉粑粑的情况下所用的非常规方法。
——亮妈妈 写于2017年 12月 28日上午
